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29.03.2016

Ausdauertraining bei der TSG Emmerthal

Ab 01.04.2016 wieder ab 18.00 Uhr!

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen beim Walkingtreff!

 
Jeden Mittwoch in Kirchohsen - Ende der Reherstraße - für Anfänger
Jeden Freitag in Emmern - Ende Aerzener Weg / Spielplatz

An der frischen Luft, bei Wind und Regen. Über regelmäßiges Walking zur guten Laune und mehr Energie.

Regelmäßiges Walken sorgt für folgende guten Eigenschaften:

- Das  Herz-Kreislaufsystem arbeitet ökonomischer
- Durch die Anregung der Atemtätigkeit wird der Körper besser mit Sauerstoff versorgt
- Entgegenwirkung von Venenerkrankungen durch erhöhte Tätigkeit der Wadenmuskulatur
- Förderung der Durchblutung
- Entgegenwirkung der Osteoporose
- Kräftigung der Muskel und des Bindegewebes
- Förderung des Wohlbefindens

Infos unter: info@tsg-emmerthal-turnen.de


Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen!

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